CENTRO SALUD XÁTIVA
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viernes, 20 de abril de 2012
Café y Embarazo
Una taza de café al día no aumenta el riesgo de aborto o parto prematuro
En estudios previos la relación entre la cafeína y los riesgos durante el embarazo resultó ser ambigua y poco clara; los nuevos resultados obtenidos en grupos mas amplios de mujeres permiten afirmar con más claridad que un consumo moderado de cafeína es seguro
Madrid (24/26- 07-10).- Una revisión del Colegio Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos ha demostrado que un consumo moderado de cafeína no aumenta el riesgo de aborto o nacimiento prematuro, por lo que las mujeres embarazadas no necesitan abandonar su café de la mañana, aseguran estos expertos.
Hasta hace poco, los estudios habían dado resultados contradictorios acerca del efecto del café en las complicaciones del embarazo, pero un comité del colegio volvió a analizar las evidencias.,
El Comité de Práctica Obstétrica del Colegio ha señalado que 200 mg de cafeína al día, la cantidad que contiene aproximadamente una taza de 350 ml de café, no contribuyen significativamente a provocar abortos o partos prematuros, según ha manifestado el doctor William Barth, presidente del comité.
Esa definición de "consumo moderado de cafeína" también incluiría beber cerca de cuatro tazas de té de 240 ml o más de cinco latas de bebidas de cola de 350 ml, o comer seis o siete barras de chocolate negro. El comité dijo que la evidencia sobre si consumir más de 200 mg de cafeína al día podría aumentar los riesgos del embarazo no era clara.
El grupo consideró dos estudios recientes, cada uno de los cuales siguieron a más de 1.000 mujeres embarazadas. Uno de ellos, dirigido por el doctor David Savitz, del Centro Médico Mount Sinai, en Nueva York, no detectó un mayor riesgo de aborto para las mujeres que consumían niveles bajos, moderados o altos de cafeína en diferentes momentos del embarazo.
En el otro, el doctor De-Kun Li y su equipo de la División de Investigación de Kaiser Permanente, en Oakland, halló una mayor probabilidad de aborto en las embarazadas que tomaban más de 200 mg de cafeína por día, pero ningún riesgo extra con niveles menores.
El comité también apuntó a otros dos estudios que demostraron que un consumo moderado de cafeína no aumentaba la probabilidad de un parto prematuro. El conocimiento de que la cafeína logra atravesar la placenta, generó el temor de que pudiera causar abortos o partos antes de término.
Sillitas para el coche
Hasta los 12 años o 135 cm de altura, los menores tienen que viajar en carretera en dispositivos de retención infantil
Asepri y la Dirección General de Tráfico (DGT) ofrecen una serie de recomendaciones para extremar al máximo la seguridad de los niños en los desplazamientos por carretera:
—Situar la sillita en la plaza trasera central. Es la zona más segura al encontrarse alejada de cualquier zona de impacto en caso de accidente.
—Mantener al bebé el mayor tiempo posible en sentido contrario a la marcha hasta que el tamaño del niño no lo permita.
—Nunca instalar una sillita infantil orientada en sentido contrario a la marcha delante de un airbag frontal, excepto si este ha sido desactivado.
—Impedir que los niños saquen los brazos por fuera de los arneses o tierantes de seguridad.
—Asegurarse de anclar correctamente la sillita con el cinturón del coche o el sistema ISOFIX.
—No dejar nunca holgado el arnés de seguridad de la sillita, pues cuando no está bien ajustado aumenta el riesgo de que el menor sufra daños severos.
—Ajustar las correas de la sillita a la estatura del niño, sin que queden por encima o por debajo de los hombros, a medida que crezca. Ayuda a evitar lesiones.
—Utilizar siempre los sistemas de retención hasta que el niño supere los 135 cm. de estatura. Cuando el niño alcance esa altura se puede usar el cinturón de seguridad del automóvil siempre que le ajuste correctamente.
—Parar 30 minutos cada dos horas para estirar las piernas e hidratar al niño.
—No fijar una hora de llegada a destino. El viaje debe ser relajado.
—Conviene utilizar collarines hinchables, protegen al bebé en caso de impacto, mantienen una buena postura del niño y evita dolores agudos cuando se despierta.
Asepri y la Dirección General de Tráfico (DGT) ofrecen una serie de recomendaciones para extremar al máximo la seguridad de los niños en los desplazamientos por carretera:
—Situar la sillita en la plaza trasera central. Es la zona más segura al encontrarse alejada de cualquier zona de impacto en caso de accidente.
—Mantener al bebé el mayor tiempo posible en sentido contrario a la marcha hasta que el tamaño del niño no lo permita.
—Nunca instalar una sillita infantil orientada en sentido contrario a la marcha delante de un airbag frontal, excepto si este ha sido desactivado.
—Impedir que los niños saquen los brazos por fuera de los arneses o tierantes de seguridad.
—Asegurarse de anclar correctamente la sillita con el cinturón del coche o el sistema ISOFIX.
—No dejar nunca holgado el arnés de seguridad de la sillita, pues cuando no está bien ajustado aumenta el riesgo de que el menor sufra daños severos.
—Ajustar las correas de la sillita a la estatura del niño, sin que queden por encima o por debajo de los hombros, a medida que crezca. Ayuda a evitar lesiones.
—Utilizar siempre los sistemas de retención hasta que el niño supere los 135 cm. de estatura. Cuando el niño alcance esa altura se puede usar el cinturón de seguridad del automóvil siempre que le ajuste correctamente.
—Parar 30 minutos cada dos horas para estirar las piernas e hidratar al niño.
—No fijar una hora de llegada a destino. El viaje debe ser relajado.
—Conviene utilizar collarines hinchables, protegen al bebé en caso de impacto, mantienen una buena postura del niño y evita dolores agudos cuando se despierta.
Michel Odent
Una escena como ésta es casi desconocida después de miles de años de sociabilización del nacimiento, décadas de influyentes y sofisticadas teorías, además del reciente diluvio de fotografías de los así llamados “partos naturales”.
La situación descrita en una o dos frases, es compatible con un parto fácil que culmina en un auténtico reflejo de ejección del feto. La perspectiva fisiológica fácilmente explica cómo esto ocurre.
Primero, vemos que la partera no está tratando de ayudar activamente el proceso involuntario del parto, proceso que está bajo el control de las estructuras arcaícas del cerebro. Uno no puede ayudar un proceso
involuntario.
Sin embargo, el progreso del trabajo de parto está siento protegido en contra de situaciones bien identificadas que podrían inhibirlo. Estas situaciones están relacionadas con la liberación de hormonas de la familia de las adrenalinas y/o con la estimulación del neocortex (el cerebro pensante).
Cuando la mujer en trabajo de parto se siente segura en la presencia de una figura materna experimentada, en una habitación calentita; el nivel de adrenalina tiende a mantenerse bajo. Sin ninguna estimulación del neocortex a través del lenguaje o de la luz.
Hoy, entendemos las funciones de una “hormona de la oscuridad” (melatonina) en todas las situaciones que involucran la reducción de la actividad neocortical (“falling sleep”, caerse al sueño y “falling into labor”, caerse al trabajo de parto, particularmente).
El neocortex no está siendo estimulado por la actitud de los observadores. Nadie se siente observado o juzgado por la presencia de una mujer que se percibe como una figura materna.
Agreguemos también que los científicos modernos pueden explicar cómo una tarea repetitiva, como es tejer, ayuda a mantener el nivel de adrenalina lo más bajo posible.
Mientras que otros científicos (tales como aquellos que exploran el “sistema neuronal del espejo”) pueden demostrar cuán contagiosa es la liberación de adrenalina: por lo tanto, entendemos que el progreso del trabajo de parto depende del nivel de adrenalina de la partera.
Durante el Congreso Interpacífico sobre Parto e Investigación en Salud Primal (Honolulu, oct. 2012), el concepto “Simple es Bello” atraerá muchos participantes hacia “La Sesión de Tejer Punto en Silencio”.
Esta sesión simbolizará el nuevo paradigma en el que podemos soñar si aprendemos las lecciones de la fisiología moderna. Es urgente redescubrir la partería auténtica.
La perspectiva fisiológica respalda lo que debiera ser sentido común.
Más información sobre “El Gran Llamado a Despertar de Honolulu” en:
www.wombecology.com
http://www.primalhealthresearch.com/
.
Michel Odent se graduó como cirujano en 1950. Es bien conocido como obstetra por haber introducido en un hospital público francés los partos en agua y también salas de parto en las que las parejas pueden sentirse como en casa. Es el fundador del Centro de Investigaciones Primarias de la Salud en Londres, cuyo objetivo es estudiar la correlación entre lo que ocurre durante el período primario y la salud y comportamiento posterior en la vida. .
La situación descrita en una o dos frases, es compatible con un parto fácil que culmina en un auténtico reflejo de ejección del feto. La perspectiva fisiológica fácilmente explica cómo esto ocurre.
Primero, vemos que la partera no está tratando de ayudar activamente el proceso involuntario del parto, proceso que está bajo el control de las estructuras arcaícas del cerebro. Uno no puede ayudar un proceso
involuntario.
Sin embargo, el progreso del trabajo de parto está siento protegido en contra de situaciones bien identificadas que podrían inhibirlo. Estas situaciones están relacionadas con la liberación de hormonas de la familia de las adrenalinas y/o con la estimulación del neocortex (el cerebro pensante).
Cuando la mujer en trabajo de parto se siente segura en la presencia de una figura materna experimentada, en una habitación calentita; el nivel de adrenalina tiende a mantenerse bajo. Sin ninguna estimulación del neocortex a través del lenguaje o de la luz.
Hoy, entendemos las funciones de una “hormona de la oscuridad” (melatonina) en todas las situaciones que involucran la reducción de la actividad neocortical (“falling sleep”, caerse al sueño y “falling into labor”, caerse al trabajo de parto, particularmente).
El neocortex no está siendo estimulado por la actitud de los observadores. Nadie se siente observado o juzgado por la presencia de una mujer que se percibe como una figura materna.
Agreguemos también que los científicos modernos pueden explicar cómo una tarea repetitiva, como es tejer, ayuda a mantener el nivel de adrenalina lo más bajo posible.
Mientras que otros científicos (tales como aquellos que exploran el “sistema neuronal del espejo”) pueden demostrar cuán contagiosa es la liberación de adrenalina: por lo tanto, entendemos que el progreso del trabajo de parto depende del nivel de adrenalina de la partera.
Durante el Congreso Interpacífico sobre Parto e Investigación en Salud Primal (Honolulu, oct. 2012), el concepto “Simple es Bello” atraerá muchos participantes hacia “La Sesión de Tejer Punto en Silencio”.
Esta sesión simbolizará el nuevo paradigma en el que podemos soñar si aprendemos las lecciones de la fisiología moderna. Es urgente redescubrir la partería auténtica.
La perspectiva fisiológica respalda lo que debiera ser sentido común.
Más información sobre “El Gran Llamado a Despertar de Honolulu” en:
www.wombecology.com
http://www.primalhealthresearch.com/
.
Michel Odent se graduó como cirujano en 1950. Es bien conocido como obstetra por haber introducido en un hospital público francés los partos en agua y también salas de parto en las que las parejas pueden sentirse como en casa. Es el fundador del Centro de Investigaciones Primarias de la Salud en Londres, cuyo objetivo es estudiar la correlación entre lo que ocurre durante el período primario y la salud y comportamiento posterior en la vida. .
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